Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Via Naturale

Chian Siemen

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1858 kJ

22%

444 kcal

Rasvaa

31,40g

45%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

4,90g

Sokereita

0,80g

Proteiinia

21,20g

42%

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 05 heinä 14 12.00 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

22%

GDA:sta*

(444 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (5%)

Rasvaa (73%)

Proteiinia (22%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

444

Rasva

31,4g

4,9g

Prot

21,2g

Kohteessa 100 g on 444 kaloria

Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 5% hh, 22% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
Pellavansiemenet
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
	Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Pirkka Kurpitsansiemenet
	Foodin Seesaminsiemen
	Fazer Willja Veggie Bites Beets & Seeds
	Foodin Musta Seesaminsiemen
	Cocovi Chian Siemenet
	Leipomo Rosten Seed Boost Siemen Snack

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.