Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

X-Tra

Perunamuusijauhe

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1460 kJ

17%

349 kcal

Rasvaa

3,10g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,700g

Hiilihydraatit

69,00g

27%

Sokereita

4,30g

Kuitua

7,5g

Proteiinia

7,60g

15%

Suola

2,80g

47%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 12 huhti 23 12.37 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

17%

GDA:sta*

(349 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (83%)

Rasvaa (8%)

Proteiinia (9%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

349

Rasva

3,1g

69g

Prot

7,6g

Kohteessa 100 g on 349 kaloria

Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 83% hh, 9% prot.

Lisää X-Tra tuotteita:

Sourcream & Onion
Valkosipulitäytteinen Patonki
Naudan Jauheliha
Kikherneet
Kookosmaito
	Näytä kaikki tuotemerkin X-Tra tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunamuusi:

Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)
Perunamuusi (Kuivasekoitus)
Perunamuusi (Täysmaidosta)
Perunamuusi
Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
	Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Edun Herkku Nakkikastike Perunamuusilla
	Kokkikartano Kiovan Kana Ja Muusi
	Apetit Porkkana-Perunamuusi
	Sodexo Perunamuusi
	Kokkikartano Lohimurekepihvi ja Yrttiperunamuusi
	Food Market Herkku Metsästäjän Pannupihvi

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.