Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
993 kJ
12%
237 kcal
Rasvaa
8,86g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,364g
22%
Transrasvaa
0,313g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,787g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,336g
Hiilihydraatit
35,22g
14%
Sokereita
3g
3%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
3,93g
8%
Suola
1,66g
28%
Kolesterolia
23mg
Kalium
601mg
30%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
12%
GDA:sta*
(237 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (59%)
 
Rasvaa (34%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
237
Rasva
8,86g
Hh
35,22g
Prot
3,93g
Kohteessa Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta) (1 kuppi) on 237 kaloria
Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 60% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 32
100 g 113
1 kuppi 237
1 lb 513

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunamuusi:

Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)
Perunamuusi
Perunamuusi (Täysmaidosta)
Perunamuusi (Kuivasekoitus)
  Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). Tarkoititko:
Perunamuusi (Kevytmaidosta)
Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä)
Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla)
Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla
Persikat (Säilötty Vedessä, Koko Sisältö)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Juvenes Perunamuusi
Oolannin Muusiperuna
HK Vihreät Kasvispullat ja Muusi
Mummon Perunamuusi
Sodexo Perunamuusi
Atria Artesaani Kanaa Pinaattiperunamuusilla


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.