| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
993 kJ
12%
237 kcal
Rasvaa
8,86g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,364g
22%
Transrasvaa
0,313g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,787g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,336g
Hiilihydraatit
35,22g
14%
Sokereita
3g
3%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
3,93g
8%
Suola
1,66g
28%
Kolesterolia
23mg
Kalium
601mg
30%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (59%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
237
|
|
Rasva
8,86g
|
|
Hh
35,22g
|
|
Prot
3,93g
|
|
Kohteessa Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta) (1 kuppi) on 237 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 60% hh, 7% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunamuusi:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
