Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
473 kJ
6%
113 kcal
Rasvaa
4,19g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,001g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,74g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,215g
Hiilihydraatit
16,91g
7%
Sokereita
1,44g
2%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
2g
4%
Suola
0,83g
14%
Kolesterolia
1mg
Kalium
328mg
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
6%
GDA:sta*
(113 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (60%)
 
Rasvaa (33%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
113
Rasva
4,19g
Hh
16,91g
Prot
2g
Kohteessa Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty) (100 g) on 113 kaloria
Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 60% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 113
1 kuppi 237

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunamuusi:

Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
Perunamuusi
Perunamuusi (Kuivasekoitus)
Perunamuusi (Täysmaidosta)
  Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty). Tarkoititko:
Perunamuusi (Kevytmaidosta)
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Margariini
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kokkikartano Lohimurekepihvi ja Yrttiperunamuusi
Rooty Perunamuusi
Oolannin Muusiperuna
Pirkka Suomalainen Perunamuusi
Kokkikartano Kiovan Kana Ja Muusi
Rebl Eats Pullat Ja Muusi Pippurikastikkeessa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.