Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
993 kJ
12%
237 kcal
Rasvaa
8,8g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,102g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,654g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,552g
Hiilihydraatit
35,51g
14%
Sokereita
3,02g
3%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
4,2g
8%
Suola
1,75g
29%
Kolesterolia
2mg
Kalium
689mg
34%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
12%
GDA:sta*
(237 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (60%)
 
Rasvaa (33%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
237
Rasva
8,8g
Hh
35,51g
Prot
4,2g
Kohteessa Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty) (1 kuppi) on 237 kaloria
Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 60% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 32
100 g 113
1 kuppi 237
1 lb 513

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunamuusi:

Perunamuusi (Kuivasekoitus)
Perunamuusi
Perunamuusi (Täysmaidosta)
Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
  Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty). Tarkoititko:
Margariini
Perunamuusi (Kevytmaidosta)
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Juvenes Perunamuusi
Feelia Perunamuusi
Dobele Perunasosejauhe
Jalostaja Perunasosejauhe
Maitokolmio Pottumuusi
Sodexo Perunamuusi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.