Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Perunamuusi (Kevytmaidosta)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
339 kJ
4%
81 kcal
Rasvaa
0,33g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,168g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,066g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,051g
Hiilihydraatit
18,06g
7%
Sokereita
1,36g
2%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
1,89g
4%
Suola
0,60g
10%
Kolesterolia
1mg
Kalium
305mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(81 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (87%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
81
Rasva
0,33g
Hh
18,06g
Prot
1,89g
Kohteessa Perunamuusi (Kevytmaidosta) (100 g) on 81 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 87% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 81
1 annos (105 g) 85
1 kuppi 170

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunamuusi:

Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
Perunamuusi (Täysmaidosta)
Perunamuusi (Kuivasekoitus)
Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)
Perunamuusi
  Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Peruna (Kuorineen)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Paistettu Peruna
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös:

NEVALAN Perunamuusi
Kokkikartano Perunamuusi
Valio Perunamuusi
Kotimaista Karjalanpaisti Ja Perunamuusi
Rooty Perunamuusi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Lohkoperunat
HK Grillivalmis Mozzarellaperunat
Atria Kanafileetä Paprikavoilla ja Paahdetut Kasvikset
Sodexo Keitetty Peruna
Atria Kalapuikot Ja Muusi
Coop Kuorelliset Lohkoperunat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.