Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Hapankerma (Kevyt)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
569 kJ
7%
136 kcal
Rasvaa
10,6g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,6g
33%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,1g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,4g
Hiilihydraatit
7,1g
3%
Sokereita
0,22g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,5g
7%
Suola
0,18g
3%
Kolesterolia
35mg
Kalium
212mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
7%
GDA:sta*
(136 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (21%)
 
Rasvaa (69%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
136
Rasva
10,6g
Hh
7,1g
Prot
3,5g
Kohteessa Hapankerma (Kevyt) (100 g) on 136 kaloria
Kalorien jakautuminen: 69% rasva, 21% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 22
1 unssi 39
1 annos (32 g) 44
100 g 136
1 kuppi 337

Samankaltaiset kohteet luokasta Smetana:

Hapankerma
Hapankerma (Rasvaa Vähennetty)
Hapankerma (Rasvaton)
  Näytä lisää kohteen Smetana ravintotietoja

Katso myös:

Majoneesi (Kevyt)
Jäätelötötterö (Kevyt)
Kermankorvike (Kevyt Neste)
Kermankorvike (Kevyt Jauhe)
Kahvikerma (Kevyt)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Laktoositon Smetana
Arla Lempi Smetana Laktoositon
Arla Smetana
Arla Creme Fraiche 28%
Pirkka Laktoositon Mieto Maitorahka
Pohjolan Meijeri Smetana Laktoositon


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.