Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Tuorejuusto (Kevyt)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 rkl
 
annosta kohti
Kilojoulea 146 kJ
Kaloria 35 kcal
Proteiinia 1,59 g
Hiilihydraattia 1,05 g
  Sokereita 0,03 g
Rasvaa 2,64 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 1,663 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,745 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,095 g
Kolesterolia 8 mg
Kuitua 0 g
Natrium 44 mg
Kalium 25 mg
2%
GDA:sta*
(35 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (12%)
 
Rasvaa (69%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
35
Rasva
2,64g
Hh
1,05g
Prot
1,59g
Kohteessa Tuorejuusto (Kevyt) (1 rkl) on 35 kaloria
Kalorien jakautuminen: 69% rasva, 12% hh, 19% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl, vispattu 23
1 rkl 35
1 annos (22 g) 51
1 unssi 65
100 g 231
1 kuppi 554

Samankaltaiset kohteet luokasta Tuorejuusto:

Tuorejuusto (Vähärasvainen)
Tuorejuustolevite
Tuorejuusto
  Näytä lisää kohteen Tuorejuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Levitteet:

Sulatejuusto
Majoneesi
Margariini
Voi
  Näytä lisää kohteen Levitteet ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Juusto

Katso myös:

Tuorejuusto (Rasvaton)
Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit)
Kermankorvike (Kevyt Jauhe)
Kermankorvike (Kevyt Neste)
Kevyt Vaniljajäätelö (ei Lisättyä Sokeria)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Viola Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti
Creme Bonjour Savuporo
Sheese Creamy Sheese Sweet Chili
Cavabel Cream Spread Light
Cavabel Tuorejuusto
K-Menu Maustamaton Tuorejuusto


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.