Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Tuorejuusto (Kevyt)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 rkl
 
annosta kohti
Kilojoulea 146 kJ
Kaloria 35 kcal
Proteiinia 1,59 g
Hiilihydraattia 1,05 g
  Sokereita 0,03 g
Rasvaa 2,64 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 1,663 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,745 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,095 g
Kolesterolia 8 mg
Kuitua 0 g
Natrium 44 mg
Kalium 25 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
2%
GDA:sta*
(35 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (12%)
 
Rasvaa (69%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
35
Rasva
2,64g
Hh
1,05g
Prot
1,59g
Kohteessa Tuorejuusto (Kevyt) (1 rkl) on 35 kaloria
Kalorien jakautuminen: 69% rasva, 12% hh, 19% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl, vispattu 23
1 rkl 35
1 annos (22 g) 51
1 unssi 65
100 g 231
1 kuppi 554

Samankaltaiset kohteet luokasta Tuorejuusto:

Tuorejuusto
Tuorejuustolevite
Tuorejuusto (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Tuorejuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Levitteet:

Majoneesi
Sulatejuusto
Margariini
Voi
  Näytä lisää kohteen Levitteet ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Juusto

Katso myös:

Philadelphia Tuorejuusto Kevyt
Vaniljajäätelö (Kevyt)
Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt
Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt
Vaniljapehmikset (Kevyt)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

K-Menu Maustamaton Tuorejuusto
Creme Bonjour Savuporo
Viola Valkosipuli Tuorejuusto
Valio Viola Tuorejuusto Basilika
Philadelphia Original Laktoositon
Arla Maustamaton Luomu Tuorejuusto


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.