Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Tuorejuusto (Kevyt)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 rkl
annosta kohti
% RI*
Energiaa
145 kJ
2%
35 kcal
Rasvaa
2,64g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,663g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,745g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,095g
Hiilihydraatit
1,05g
0%
Sokereita
0,03g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
1,59g
3%
Suola
0,11g
2%
Kolesterolia
8mg
Kalium
25mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(35 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (12%)
 
Rasvaa (69%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
35
Rasva
2,64g
Hh
1,05g
Prot
1,59g
Kohteessa Tuorejuusto (Kevyt) (1 rkl) on 35 kaloria
Kalorien jakautuminen: 69% rasva, 12% hh, 19% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 35
1 annos (22 g) 51
100 g 231

Samankaltaiset kohteet luokasta Tuorejuusto:

Tuorejuusto
Tuorejuusto (Vähärasvainen)
Tuorejuustolevite
  Näytä lisää kohteen Tuorejuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Levitteet:

Voi
Sulatejuusto
Margariini
Majoneesi
  Näytä lisää kohteen Levitteet ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Juusto

Katso myös:

Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt
Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto
Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt
Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto
Hapankerma (Kevyt)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Castello Mustapippurituorejuusto
Philadelphia Tryffeli
Sheese Garlic & Herb Spread
Milbona Cream Spread Chive
Philadelphia Piparjuuri
Benecol Tuorejuusto Ruohosipuli


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.