Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (22 g)

Tuorejuusto (Kevyt)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (22 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
213 kJ
3%
51 kcal
Rasvaa
3,87g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,44g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,093g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,14g
Hiilihydraatit
1,54g
1%
Sokereita
0,04g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
2,33g
5%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
12mg
Kalium
37mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(51 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (12%)
 
Rasvaa (69%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
51
Rasva
3,87g
Hh
1,54g
Prot
2,33g
Kohteessa Tuorejuusto (Kevyt) (1 annos) on 51 kaloria
Kalorien jakautuminen: 69% rasva, 12% hh, 19% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 35
1 annos (22 g) 51
100 g 231

Samankaltaiset kohteet luokasta Tuorejuusto:

Tuorejuustolevite
Tuorejuusto
Tuorejuusto (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Tuorejuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Levitteet:

Sulatejuusto
Voi
Majoneesi
Margariini
  Näytä lisää kohteen Levitteet ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Juusto

Katso myös:

Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt
Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto
Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt
Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto
Hapankerma (Kevyt)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Vemondo Pesto Rosso
Foodin Herkkuisa Sokeroimaton Vegaaninen Hasselpähkinäraakasuklaalevite
Rainbow Tuorejuusto Valkosipuli ja Yrtit
Auran Cheddar Juustokastike
Auran Pestolevite
Urtekram Hazelnut Butter


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.