Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Tuorejuusto (Vähärasvainen)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 rkl
 
annosta kohti
Kilojoulea 146 kJ
Kaloria 35 kcal
Proteiinia 1,59 g
Hiilihydraattia 1,05 g
  Sokereita 0,03 g
Rasvaa 2,64 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 1,663 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,745 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,095 g
Kolesterolia 8 mg
Kuitua 0 g
Natrium 44 mg
Kalium 25 mg
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05:08
2%
GDA:sta*
(35 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (12%)
 
Rasvaa (69%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
35
Rasva
2,64g
Hh
1,05g
Prot
1,59g
Kohteessa Tuorejuusto (Vähärasvainen) (1 rkl) on 35 kaloria
Kalorien jakautuminen: 69% rasva, 12% hh, 19% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl, vispattu 23
1 rkl 35
1 unssi 65
100 g 231
1 kuppi 554
1 lb 1048

Samankaltaiset kohteet luokasta Tuorejuusto:

Tuorejuusto (Kevyt)
Tuorejuustolevite
Tuorejuusto
  Näytä lisää kohteen Tuorejuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto:

Emmentaljuusto
Cheddar-juusto
  Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Katso myös:

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Mokkapala (Vähärasvainen)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
Popcorn (Vähärasvainen)
Tuorejuusto (Rasvaton)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Sheese Creamy Sheese Sweet Chili
Cavabel Tuorejuusto
Philadelphia Valkosipuli Tuorejuusto
Viola Valkosipuli Tuorejuusto
Philadelphia Active
Creme Bonjour Tuorejuusto Lakka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.