Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
967 kJ
12%
231 kcal
Rasvaa
17,6g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
11,089g
55%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,967g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,636g
Hiilihydraatit
7g
3%
Sokereita
0,2g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
10,6g
21%
Suola
0,74g
12%
Kolesterolia
56mg
Kalium
167mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
12%
GDA:sta*
(231 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (12%)
 
Rasvaa (69%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
231
Rasva
17,6g
Hh
7g
Prot
10,6g
Kohteessa Tuorejuusto (Kevyt) (100 g) on 231 kaloria
Kalorien jakautuminen: 69% rasva, 12% hh, 19% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 35
1 annos (22 g) 51
100 g 231

Samankaltaiset kohteet luokasta Tuorejuusto:

Tuorejuustolevite
Tuorejuusto (Vähärasvainen)
Tuorejuusto
  Näytä lisää kohteen Tuorejuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Levitteet:

Voi
Margariini
Sulatejuusto
Majoneesi
  Näytä lisää kohteen Levitteet ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Juusto

Katso myös:

Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt
Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto
Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt
Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto
Hapankerma (Kevyt)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Sheese Original Spread
Viola Meksiko Tuorejuusto
Baltais Creme Fraiche
Philadelphia Piparjuuri
Rainbow Sipuli ja Punainen Paprika Tuorejuusto
Benecol Valkosipuli Tuorejuusto


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.