| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1140 kJ
14%
272 kcal
Rasvaa
10,06g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,816g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,15g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,413g
Hiilihydraatit
27,72g
11%
Sokereita
2,1g
2%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
17,39g
35%
Suola
0,72g
12%
Kolesterolia
44mg
Kalium
349mg
17%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 04.18 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (41%)
Rasvaa (33%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
272
|
|
Rasva
10,06g
|
|
Hh
27,72g
|
|
Prot
17,39g
|
|
Kohteessa Kanarisotto (1 kuppi) on 272 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 41% hh, 26% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Risotto:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Kanarisotto. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
