| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (160 g)
Energiaa
869 kJ
10%
208 kcal
Rasvaa
7,66g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,384g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,686g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,077g
Hiilihydraatit
21,12g
8%
Sokereita
1,6g
2%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
13,25g
27%
Suola
0,55g
9%
Kolesterolia
33mg
Kalium
266mg
13%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 04.18 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (41%)
Rasvaa (33%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
208
|
|
Rasva
7,66g
|
|
Hh
21,12g
|
|
Prot
13,25g
|
|
Kohteessa Kanarisotto (1 annos) on 208 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 41% hh, 26% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Risotto:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Kanarisotto. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
