Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (125 g)

Lihakastike

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (125 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
716 kJ
9%
171 kcal
Rasvaa
11,43g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,494g
22%
Transrasvaa
0,425g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,896g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,968g
Hiilihydraatit
2,53g
1%
Sokereita
1,16g
1%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
14,08g
28%
Suola
0,89g
15%
Kolesterolia
49mg
Kalium
311mg
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 03.07 ip.
9%
GDA:sta*
(171 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (6%)
 
Rasvaa (61%)
 
Proteiinia (33%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
171
Rasva
11,43g
Hh
2,53g
Prot
14,08g
Kohteessa Lihakastike (1 annos) on 171 kaloria
Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 6% hh, 33% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 137
1 annos (125 g) 171
1 kuppi 341

Samankaltaiset kohteet luokasta Kastikkeet:

Oliiviöljy
Ketsuppi
Soijakastike
Majoneesi
Omenasose
Salsa
  Näytä lisää kohteen Kastikkeet ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Lihakastike. Tarkoititko:
Sianlihakastike
Naudanlihakastike
Jauhelihakastike
Maksakastike
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Go Tan Coconut Milk Lower in Fat
Kotipizza Parmesaanidippi
Chef Select Truffle Mayo
Kavli Cheddar Juustokastike
Kotipizza Ranch-Dippi
Kotipizza Bearnaisedippi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.