Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Mokkapala (Vähärasvainen)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1356 kJ
16%
324 kcal
Rasvaa
5,38g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,493g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,027g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,567g
Hiilihydraatit
70,23g
27%
Sokereita
54,23g
60%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
5,43g
11%
Suola
0,58g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
269mg
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
16%
GDA:sta*
(324 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (80%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
324
Rasva
5,38g
Hh
70,23g
Prot
5,43g
Kohteessa Mokkapala (Vähärasvainen) (100 g) on 324 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 80% hh, 6% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma 32
1 mokkapala (5 cm²) 110
1 annos (37 g) 120
100 g 324

Samankaltaiset kohteet luokasta Mokkapalat:

Mokkapala
Mokkapala Kuorrutteella
  Näytä lisää kohteen Mokkapalat ravintotietoja

Katso myös:

Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Mikropopcorn (Vähärasvainen ja Suolainen)
Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
Popcorn (Vähärasvainen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Mokkapalat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.