| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi (240 ml)
Energiaa
646 kJ
8%
154 kcal
Rasvaa
3,8g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,45g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,044g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,108g
Hiilihydraatit
17,25g
7%
Sokereita
17,25g
19%
Kuitua
0g
Proteiinia
12,86g
26%
Suola
0,43g
7%
Kolesterolia
15mg
Kalium
573mg
29%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (45%)
Rasvaa (22%)
Proteiinia (33%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
154
|
|
Rasva
3,8g
|
|
Hh
17,25g
|
|
Prot
12,86g
|
|
Kohteessa Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen) (1 kuppi) on 154 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 45% hh, 33% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
