Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Hedelmäjogurtti (Rasvaton)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi (240 ml)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
964 kJ
12%
230 kcal
Rasvaa
0,49g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,292g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,122g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,039g
Hiilihydraatit
46,55g
18%
Sokereita
46,55g
52%
Kuitua
0g
Proteiinia
10,78g
22%
Suola
0,36g
6%
Kolesterolia
5mg
Kalium
475mg
24%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
12%
GDA:sta*
(230 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (80%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
230
Rasva
0,49g
Hh
46,55g
Prot
10,78g
Kohteessa Hedelmäjogurtti (Rasvaton) (1 kuppi) on 230 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 80% hh, 18% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 27
100 g 94
1 pakkaus (125 g) 118
1 pakkaus (170 g) 160
1 pakkaus (225 g) 213
1 kuppi (240 ml) 230

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti:

Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti
  Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös:

Margariini (Rasvaton)
Perunalastut (Rasvaton)
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
Rasvaton Maito
Tuorejuusto (Rasvaton)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Arla Got Guts Mustikka Jogurtti
Pirkka Ab-Jugurtti Raparperi-Kaura
Fazer Aito Kauraherkku Vadelma
Milbona Kreikkalainen Jogurtti Sitruuna
Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Kreikkalainen Mustikka-Omenajogurtti
Alpro Plant Gurt Strawberry Apple Raspberry


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.