Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Tavallinen Jogurtti

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 264 kJ
Kaloria 63 kcal
Proteiinia 5,25 g
Hiilihydraattia 7,04 g
  Sokereita 7,04 g
Rasvaa 1,55 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 1 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,426 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,044 g
Kolesterolia 6 mg
Kuitua 0 g
Natrium 70 mg
Kalium 234 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
3%
GDA:sta*
(63 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (45%)
 
Rasvaa (22%)
 
Proteiinia (33%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
63
Rasva
1,55g
Hh
7,04g
Prot
5,25g
Kohteessa Tavallinen Jogurtti (100 g) on 63 kaloria
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 45% hh, 33% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 63
1 annos (227 g) 143
1 230 g pakkaus 143
1 kuppi (240 ml) 154

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti:

Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös:

Tavallinen Jogurtti (Täysmaito)
Vanilja- tai Sitruunajogurtti (Rasvaton, Vähäkalorinen Makeutusaine)
Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin)
Korppujauhot
Leipätikut
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Alpro More Fruit Mango
Rainbow Jogurtti Turkkilainen
Valio Profeel Maustamaton Proteiinijogurtti & Karpalogranola
Skyr Persikka Kerros Skyr
Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja
Danone Activia Vaniljajogurtti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.