Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Tavallinen Jogurtti

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
264 kJ
3%
63 kcal
Rasvaa
1,55g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,426g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,044g
Hiilihydraatit
7,04g
3%
Sokereita
7,04g
8%
Kuitua
0g
Proteiinia
5,25g
11%
Natrium
70mg
Kolesterolia
6mg
Kalium
234mg
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(63 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (45%)
 
Rasvaa (22%)
 
Proteiinia (33%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
63
Rasva
1,55g
Hh
7,04g
Prot
5,25g
Kohteessa Tavallinen Jogurtti (100 g) on 63 kaloria
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 45% hh, 33% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 63
1 annos (227 g) 143
1 230 g pakkaus 143
1 kuppi (240 ml) 154

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti:

Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
  Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös:

Valio Jogurtti Porkkanakakku
Tavallinen Jogurtti (Täysmaito)
Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
Tavallinen Muffinssi
Arla Ingman Metsämarja Jogurtti
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Milbona Kreikkalainen Jogurtti Creamy
Milbona Blueberry Yogurt
Alpro Go On Mango
Arla Vadelma-Vanilja Rasvaton Jogurtti
Danone Activia ei Lisättyä Sokeria Vanilija
Valio Valiojogurtti Thaimaa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.