Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 234 kJ
Kaloria 56 kcal
Proteiinia 5,73 g
Hiilihydraattia 7,68 g
  Sokereita 7,68 g
Rasvaa 0,18 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,116 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,049 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,005 g
Kolesterolia 2 mg
Kuitua 0 g
Natrium 77 mg
Kalium 255 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
3%
GDA:sta*
(56 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (56%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (41%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
56
Rasva
0,18g
Hh
7,68g
Prot
5,73g
Kohteessa Tavallinen Jogurtti (Rasvaton) (100 g) on 56 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 56% hh, 41% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 56
1 annos (227 g) 127
1 230 g pakkaus 127
1 kuppi (240 ml) 137

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti:

Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti
  Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös:

Vanilja- tai Sitruunajogurtti (Rasvaton, Vähäkalorinen Makeutusaine)
Tavallinen Jogurtti (Täysmaito)
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Rasvaton Maito
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Milbona Mixed Berries Yogurt
Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%
Pohjolan Meijeri Oattis Banaani-Persikka
Valio Valiojogurtti Metsämansikka-Valkosuklaa
Yosa Greek Style Raparperi-Mansikka
Alpro More Fruit Mango


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.