Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 kuppi (240 ml)
 
annosta kohti
Kilojoulea 870 kJ
Kaloria 208 kcal
Proteiinia 12,08 g
Hiilihydraattia 33,81 g
  Sokereita 33,81 g
Rasvaa 3,06 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 1,975 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,84 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,088 g
Kolesterolia 12 mg
Kuitua 0 g
Natrium 162 mg
Kalium 537 mg
10%
GDA:sta*
(208 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (64%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
208
Rasva
3,06g
Hh
33,81g
Prot
12,08g
Kohteessa Vaniljajogurtti (Vähärasvainen) (1 kuppi) on 208 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 64% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 24
100 g 85
1/2 pakkaus (112 g) 96
1 pakkaus (225 g) 193
1 kuppi (240 ml) 208

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti:

Tavallinen Jogurtti
Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
  Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös:

Vanilja- tai Sitruunajogurtti (Rasvaton, Vähäkalorinen Makeutusaine)
Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita)
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Raparperipaistos
Happy Coco Coconut Yoghi Natural
Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Banaanijogurtti
Pohjolan Meijeri Oattis Maustamaton
Valio Oddlygood Kaurapohjainen Gurtti Vanilja
Saaremaa Kermajogurtti Sitruuna


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.