Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 kuppi (240 ml)
 
annosta kohti
Kilojoulea 870 kJ
Kaloria 208 kcal
Proteiinia 12,08 g
Hiilihydraattia 33,81 g
  Sokereita 33,81 g
Rasvaa 3,06 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 1,975 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,84 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,088 g
Kolesterolia 12 mg
Kuitua 0 g
Natrium 162 mg
Kalium 537 mg
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05:07
10%
GDA:sta*
(208 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (64%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
208
Rasva
3,06g
Hh
33,81g
Prot
12,08g
Kohteessa Vaniljajogurtti (Vähärasvainen) (1 kuppi) on 208 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 64% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 24
100 g 85
1/2 pakkaus (112 g) 96
1 pakkaus (225 g) 193
1 kuppi (240 ml) 208

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti:

Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti
Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös:

Vanilja- tai Sitruunajogurtti (Rasvaton, Vähäkalorinen Makeutusaine)
Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita)
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Arla More Fruit & Grains Yogurt Blueberry & Blackberry
Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%
Lindahls Rysk Venäläinen Jugurtti
Pohjolan Meijeri Oattis Banaani-Persikka
Alpro More Fruit Mango
Yosa Greek Style Raparperi-Mansikka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.