Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi (240 ml)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
871 kJ
10%
208 kcal
Rasvaa
3,06g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,975g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,84g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,088g
Hiilihydraatit
33,81g
13%
Sokereita
33,81g
38%
Kuitua
0g
Proteiinia
12,08g
24%
Suola
0,40g
7%
Kolesterolia
12mg
Kalium
537mg
27%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
10%
GDA:sta*
(208 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (64%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
208
Rasva
3,06g
Hh
33,81g
Prot
12,08g
Kohteessa Vaniljajogurtti (Vähärasvainen) (1 kuppi) on 208 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 64% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 24
100 g 85
1/2 pakkaus (112 g) 96
1 pakkaus (225 g) 193
1 kuppi (240 ml) 208

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti:

Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti
Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
  Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös:

Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita)
Mokkapala (Vähärasvainen)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Kreikkalainen Mangojogurtti
Pohjolan Meijeri Hyvinvoivan Lehmän Ilona Maustamaton Jogurtti
Alpro Soya Maustamaton Jugurtti
Valio Herkku Pannacotta Vadelma
Milbona Turkkilainen Jogurtti Laktoositon
Valio Arki Jogurtti Maustamaton


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.