Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 annos, 2 siivua
 
annosta kohti
Kilojoulea 381 kJ
Kaloria 91 kcal
Proteiinia 9,3 g
Hiilihydraattia 2,14 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 4,82 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 1,644 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 2,438 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,442 g
Kolesterolia 32 mg
Kuitua 0,7 g
Natrium 730 mg
Kalium 161 mg
5%
GDA:sta*
(91 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (9%)
 
Rasvaa (49%)
 
Proteiinia (42%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
91
Rasva
4,82g
Hh
2,14g
Prot
9,3g
Kohteessa Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa) (1 annos, 2 siivua) on 91 kaloria
Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 10% hh, 42% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 46
1 unssi 46
1 annos, 2 siivua 91
100 g 163

Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku:

Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
Tuore Kinkku
Kinkkuleikkeet
Sianjauheliha
  Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Katso myös:

Kinkkuvoileipä Levitteellä
Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla
Maito (Rasvaton, lisätty Kalsiumia)
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

HK Ohuen Ohut Palvikalkkuna
Makuliha Maatilan Kanafilee
Snellman Superior Savukinkku
Dulano Savustettu Kinkku Light
Härmän SnackPoint Voileipäkakku Kinkku
HK Kermainen Palvarin Paistos


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.