Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos, 2 siivua
annosta kohti
% RI*
Energiaa
382 kJ
5%
91 kcal
Rasvaa
4,82g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,644g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,438g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,442g
Hiilihydraatit
2,14g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
9,3g
19%
Suola
1,82g
30%
Kolesterolia
32mg
Kalium
161mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
5%
GDA:sta*
(91 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (9%)
 
Rasvaa (49%)
 
Proteiinia (42%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
91
Rasva
4,82g
Hh
2,14g
Prot
9,3g
Kohteessa Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa) (1 annos, 2 siivua) on 91 kaloria
Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 10% hh, 42% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 46
1 unssi 46
1 annos, 2 siivua 91
100 g 163

Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku:

Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
Sianjauheliha
Kinkkuleikkeet
Tuore Kinkku
  Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa
Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Tavallinen Jogurtti
Perunalastut (Rasvaa Vähennetty)
Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Wursti Extra Uunikinkku
Snellman Possun Palvifilee
HK Ohuen Ohut Ylikypsä Loimukinkku
Makuliha Viherpippurileike
Chef Wotkin's Kylmäsavustettu Villisiankinkku
Pirkka Kinkkusuikale


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.