Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sianjauheliha

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1100 kJ
13%
263 kcal
Rasvaa
20,68g
30%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,18g
36%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,57g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,47g
Hiilihydraatit
1,85g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
16,28g
33%
Suola
3,11g
52%
Kolesterolia
70mg
Kalium
311mg
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
13%
GDA:sta*
(263 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (72%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
263
Rasva
20,68g
Hh
1,85g
Prot
16,28g
Kohteessa Sianjauheliha (100 g) on 263 kaloria
Kalorien jakautuminen: 72% rasva, 3% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala (10,5 cm x 10,5 cm x 0,16 cm) 55
100 g 263

Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku:

Kinkkuleikkeet
Tuore Kinkku
Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Katso myös:

Sianjauheliha (Paistettu)
Kinkkupihvit
Atria Kevyt Jauheliha 10%
Dovgan Taschki Lihapelmenit
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pouttu Kymppi Pekoni
Wursti Keittokinkku
BRIDOR Kinkku Juusto Pasteija
HK Kinkku-Salami Panini
Dulano Dry-Cured Ham Slices
Hatherwood Crumbed Ham


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.