Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sianjauheliha

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 pala (10,5 cm x 10,5 cm x 0,16 cm)
 
annosta kohti
Kilojoulea 230,12 kJ
Kaloria 55 kcal
Proteiinia 3,42 g
Hiilihydraattia 0,39 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 4,34 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 1,508 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 2,01 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,519 g
Kolesterolia 15 mg
Kuitua 0 g
Natrium 261 mg
Kalium 65 mg
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05:07
3%
GDA:sta*
(55 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (72%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
55
Rasva
4,34g
Hh
0,39g
Prot
3,42g
Kohteessa Sianjauheliha (1 pala) on 55 kaloria
Kalorien jakautuminen: 72% rasva, 3% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala (10,5 cm x 10,5 cm x 0,16 cm) 55
1 unssi 75
100 g 263

Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku:

Kinkkuleikkeet
Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
Tuore Kinkku
  Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Katso myös:

Sianjauheliha (Paistettu)
Kinkkupihvit
Atria Kevyt Jauheliha 10%
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Snellman Leikkelemakkara
HK Gourmet Juhlakinkku
Saarioinen Eväs Kinkku Pastasalaatti
Savuhovi Ylikypsä Kassler
Dulano Savustettu Maalaiskinkku
Deluxe Jamon Serrano Gran Reserva


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.