Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sianjauheliha

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (10,5 cm x 10,5 cm x 0,16 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
231 kJ
3%
55 kcal
Rasvaa
4,34g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,508g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,01g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,519g
Hiilihydraatit
0,39g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,42g
7%
Suola
0,65g
11%
Kolesterolia
15mg
Kalium
65mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(55 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (72%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
55
Rasva
4,34g
Hh
0,39g
Prot
3,42g
Kohteessa Sianjauheliha (1 pala) on 55 kaloria
Kalorien jakautuminen: 72% rasva, 3% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala (10,5 cm x 10,5 cm x 0,16 cm) 55
1 unssi 75
100 g 263

Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku:

Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
Tuore Kinkku
Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
Kinkkuleikkeet
  Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Katso myös:

Sianjauheliha (Paistettu)
Kinkkupihvit
Atria Kevyt Jauheliha 10%
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kivikylän Kotipalvaamo Savukinkkusuikale
Lidl Kinkku-Ananaspizza
Chef Wotkin's Kylmäsavustettu Villisiankinkku
Pirkka Serranokinkku
HK Aito Savusauna Savukinkku
Pirkka Ohuen Ohut Keittokinkku


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.