Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sianjauheliha

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (10,5 cm x 10,5 cm x 0,16 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
231 kJ
3%
55 kcal
Rasvaa
4,34g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,508g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,01g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,519g
Hiilihydraatit
0,39g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,42g
7%
Suola
0,65g
11%
Kolesterolia
15mg
Kalium
65mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(55 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (72%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
55
Rasva
4,34g
Hh
0,39g
Prot
3,42g
Kohteessa Sianjauheliha (1 pala) on 55 kaloria
Kalorien jakautuminen: 72% rasva, 3% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala (10,5 cm x 10,5 cm x 0,16 cm) 55
1 unssi 75
100 g 263

Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku:

Kinkkuleikkeet
Tuore Kinkku
Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Katso myös:

Sianjauheliha (Paistettu)
Kinkkupihvit
Atria Kevyt Jauheliha 10%
Dovgan Taschki Lihapelmenit
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Snellman Tosi Murea Chilikana
Espresso House Täytetty Leipä Kinkku & Juusto (Tumma)
HK Viljaporsaan Chipotle-Lime Rub Fileepihvi
Makuliha Kasvislauantai
Mr. Panini Kinkku & Aura Ohutleipärulla
Kotivara Ilmakuivattu Herkkukinkku


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.