Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Sianjauheliha (Paistettu)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1243 kJ
15%
297 kcal
Rasvaa
20,77g
30%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,72g
39%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,25g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,87g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
25,69g
51%
Suola
0,18g
3%
Kolesterolia
94mg
Kalium
362mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
15%
GDA:sta*
(297 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (65%)
 
Proteiinia (35%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
297
Rasva
20,77g
Hh
0g
Prot
25,69g
Kohteessa Sianjauheliha (Paistettu) (100 g) on 297 kaloria
Kalorien jakautuminen: 65% rasva, 0% hh, 35% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
3 unssi 252
100 g 297
1 kappale, paistettu (saadaan 450 g:sta raakaa lihaa) 930
1 lb 1347

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianjauheliha:

Kinkkupihvit
  Näytä lisää kohteen Sianjauheliha ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Porsaankyljys
Porsaanpaisti
Porsaan Paahtokylki
Sian Filee (Ulkofilee)
Sianliha
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

Sianjauheliha
Kalkkunanjauheliha (Paistettu)
Paistettu Tofu
Herkkusienet (Paistettu)
Paistettu Monni
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Grillimaisteri Possun Fileepihvi Chili ja Appelsiini
Grillimaisteri Possun Fileepihvi Chimichurri
Dulano Kuorellinen Nakki
Makuliha Perinne Joulukinkku
Atria Ylikypsää Possua Punaviinikastikkeella
Wursti Punasuolattu Joulukinkku


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.