Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Porsaanpaisti

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1033 kJ
12%
247 kcal
Rasvaa
14,59g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,348g
27%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,483g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,205g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
26,98g
54%
Natrium
221mg
Kolesterolia
82mg
Kalium
406mg
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
12%
GDA:sta*
(247 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (55%)
 
Proteiinia (45%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
247
Rasva
14,59g
Hh
0g
Prot
26,98g
Kohteessa Porsaanpaisti (100 g) on 247 kaloria
Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 0% hh, 45% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 42
1 kuutiotuuma, luuton 42
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen) 52
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 unssi, luineen (luut poistettu) 54
1 unssi, luuton 70
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 annos (85 g) 210
100 g 247
1 kuppi, kuutioitu 331

Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaanpaisti:

Porsaan Lapapaisti
Porsaan Fileepaisti
Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty)
  Näytä lisää kohteen Porsaanpaisti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Sianliha
Sian Filee (Ulkofilee)
Porsaankyljys
Porsaan Paahtokylki
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

HK Gourmet Korppukinkku
Snellman Ylikypsä Porsaanpaisti
Fazer Amica Ylikypsää Porsasta
HK Viljaporsaan Herkkupaisti
Atria Possupihvi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Bravuuri Karjalanpaisti
Atria Pork Tomahawk
Atria Viljaporsaan Filee Pintamaustettu
Fazer Amica Porsaanleike
Fazer Amica Porsasta Pekonikastikkeessa
HK Gourmet Korppukinkku


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.