Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Porsaan Fileepaisti

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1033 kJ
12%
247 kcal
Rasvaa
14,59g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,348g
27%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,483g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,205g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
26,98g
54%
Suola
0,55g
9%
Kolesterolia
82mg
Kalium
406mg
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
12%
GDA:sta*
(247 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (55%)
 
Proteiinia (45%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
247
Rasva
14,59g
Hh
0g
Prot
26,98g
Kohteessa Porsaan Fileepaisti (100 g) on 247 kaloria
Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 0% hh, 45% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 annos (85 g) 210
100 g 247

Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaanpaisti:

Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty)
Porsaanpaisti
Porsaan Lapapaisti
  Näytä lisää kohteen Porsaanpaisti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Sian Filee (Ulkofilee)
Porsaankyljys
Porsaan Paahtokylki
Sianliha
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

Snellman Porsaan Ulkofilee
Rainbow Porsaan Pihvifilee
Tamminen Porsaan Fileesuikale
Reilu Porsaan Ulkofilee
HK Porsaan Grillifilee
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pouttu Kermainen Pihvifilee
Pouttu Nopeat Possunfilee Smokey Paprika
Tamminen Porsaan Uunipaisti
HK Viljaporsaan Kasslerpaisti Pehmeä Pippuri
Atria Vuolu Possun Paistista Buffalo
Fazer Amica Sitruunamaustettua Porsaan Sisäfileetä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.