| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1653 kJ
20%
395 kcal
Rasvaa
30,17g
43%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
11,073g
55%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
13,424g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,719g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
28,94g
58%
Suola
0,64g
11%
Kolesterolia
120mg
Kalium
319mg
16%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (70%)
Proteiinia (30%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
395
|
|
Rasva
30,17g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
28,94g
|
|
Kohteessa Porsaan Paahtokylki (100 g) on 395 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 70% rasva, 0% hh, 30% prot. |
Yleiset annoskoot:
| Annoskoko |
Kaloria |
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
43 |
|
1 kuutiotuuma, keitetty luun kanssa (luut poistettu) |
43 |
|
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) |
71 |
|
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
99 |
|
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
138 |
|
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
178 |
|
1 pieni leike (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
296 |
|
100 g |
395 |
|
1 keskikokoinen leike (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
415 |
|
1 annos (105 g) |
415 |
|
1 kuppi, luuton ja paistettu |
529 |
|
1 iso leike (3 kyljystä, vaihtelevan kokoiset) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) |
533 |
Samankaltaiset kohteet luokasta Kyljykset:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
