Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Porsaan Paahtokylki

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 1653 kJ
Kaloria 395 kcal
Proteiinia 28,94 g
Hiilihydraattia 0 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 30,17 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 11,073 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 13,424 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 2,719 g
Kolesterolia 120 mg
Kuitua 0 g
Natrium 255 mg
Kalium 319 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
20%
GDA:sta*
(395 cal)
20% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (70%)
 
Proteiinia (30%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
395
Rasva
30,17g
Hh
0g
Prot
28,94g
Kohteessa Porsaan Paahtokylki (100 g) on 395 kaloria
Kalorien jakautuminen: 70% rasva, 0% hh, 30% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma, keitetty luun kanssa (luut poistettu) 43
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 43
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) 71
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 99
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 138
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 178
1 pieni leike (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 296
100 g 395
1 annos (105 g) 415
1 keskikokoinen leike (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 415
1 kuppi, luuton ja paistettu 529
1 iso leike (3 kyljystä, vaihtelevan kokoiset) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 533

Samankaltaiset kohteet luokasta Kyljykset:

Sian Kyljysselkä
Naudan Kyljykset
Grillatut Naudan Kyljykset (Kastikkeella)
Grillatut Porsaan Paahtokyljet Kastikkeella
  Näytä lisää kohteen Kyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Sian Filee (Ulkofilee)
Sianliha
Porsaankyljys
Porsaanpaisti
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

Grillikylki
Sian Filee (Kokonainen, Vähärasvaiset Osat)
Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat)
Sian Filee (Ulkofilee, ilman Luuta)
Sian Kyljykset (Ulkofilee, ilman Luuta, Vähärasvaiset Osat)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Reilu Gluteeniton Wieninleike
Tamminen Lihapyörykkä
HK Viljaporsaan Kyljys
Grillimaisteri Mini Burger
Vataja Ribs BBQ
Snellman Maatiaispossun Classic-BBQ Fileepihvi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.