Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Porsaan Paahtokylki

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1653 kJ
20%
395 kcal
Rasvaa
30,17g
43%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
11,073g
55%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
13,424g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,719g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
28,94g
58%
Suola
0,64g
11%
Kolesterolia
120mg
Kalium
319mg
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
20%
GDA:sta*
(395 cal)
20% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (70%)
 
Proteiinia (30%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
395
Rasva
30,17g
Hh
0g
Prot
28,94g
Kohteessa Porsaan Paahtokylki (100 g) on 395 kaloria
Kalorien jakautuminen: 70% rasva, 0% hh, 30% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 43
1 kuutiotuuma, keitetty luun kanssa (luut poistettu) 43
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu) 71
1 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 99
1 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 138
1 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 178
1 pieni leike (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 296
100 g 395
1 keskikokoinen leike (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 415
1 annos (105 g) 415
1 kuppi, luuton ja paistettu 529
1 iso leike (3 kyljystä, vaihtelevan kokoiset) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu) 533

Samankaltaiset kohteet luokasta Kyljykset:

Grillatut Naudan Kyljykset (Kastikkeella)
Sian Kyljysselkä
Naudan Kyljykset
Grillatut Porsaan Paahtokyljet Kastikkeella
  Näytä lisää kohteen Kyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:

Sianliha
Porsaankyljys
Porsaanpaisti
Sian Filee (Ulkofilee)
  Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös:

HK Porsaan Paahtofilee
Pirkka Porsaan Korppufilee
Snellman Porsaan Uunifilee
Porsaan Fileepaisti
Porsaan Lapapaisti
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Viljaporsaan Filee Minuuttisuikale Piparjuuri-Sinappi
HK Viljaporsaan Rapeat Maissipaneroitu Leike
Pouttu Pork Belly Burnt Ends
Alpen Fest Schnitzel Wiener Art
Pirkka Rosvopaisti
Atria Artesaani Paneroitua Possua Konjakki-Pippurikastikkeella


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.