Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kinkkuleikkeet

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 pala
 
annosta kohti
Kilojoulea 209 kJ
Kaloria 50 kcal
Proteiinia 4,62 g
Hiilihydraattia 1,18 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 2,88 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,958 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 1,371 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,353 g
Kolesterolia 17 mg
Kuitua 0 g
Natrium 372 mg
Kalium 89 mg
2%
GDA:sta*
(50 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (9%)
 
Rasvaa (53%)
 
Proteiinia (38%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
50
Rasva
2,88g
Hh
1,18g
Prot
4,62g
Kohteessa Kinkkuleikkeet (1 pala) on 50 kaloria
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 10% hh, 38% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 50
1 unssi 51
100 g 180

Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku:

Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
Sianjauheliha
Tuore Kinkku
  Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Katso myös:

Sian Filee (Ulkofilee, ilman Luuta)
Sian Kyljykset (Ulkofilee, ilman Luuta, Vähärasvaiset Osat)
Kinkkupihvit
Savustettu Hunajakinkku (Paistettu)
Naudan Kuivaliha
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

HK Bistro Kinkku-Juusto Pannukakku
HK Ohuen Ohut Palvikalkkuna
Härmän SnackPoint Voileipäkakku Kinkku
Makuliha Maalaishyytelö
Chef Wotkin's Savufile
Jouluaitta Perinteinen Joulukinkku


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.