Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)

Ravintosisältö
Annoskoko: 3 leikettä, 1 annos
 
annosta kohti
Kilojoulea 289 kJ
Kaloria 69 kcal
Proteiinia 10,89 g
Hiilihydraattia 1,66 g
  Sokereita 0 g
Rasvaa 1,8 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,562 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,785 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,215 g
Kolesterolia 30 mg
Kuitua 0 g
Natrium 697 mg
Kalium 220 mg
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05:07
3%
GDA:sta*
(69 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (10%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (66%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
69
Rasva
1,8g
Hh
1,66g
Prot
10,89g
Kohteessa Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen) (3 leikettä, 1 annos) on 69 kaloria
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 10% hh, 66% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 31
3 leikettä, 1 annos 69
100 g 110

Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku:

Tuore Kinkku
Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
Sianjauheliha
Kinkkuleikkeet
  Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Katso myös:

Mokkapala (Vähärasvainen)
Popcorn (Vähärasvainen)
Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

HK Kermainen Palvarin Paistos
Huhtahyvät Roope Rosvofilee
Snellman Grillattu Kinkku
Pirkka Jamón Serrano
Savuhovi Saunapalvimestarin Lihapyörykkä
Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.