Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
460 kJ
6%
110 kcal
Rasvaa
2,86g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,892g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,246g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,342g
Hiilihydraatit
2,63g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
17,28g
35%
Suola
2,76g
46%
Kolesterolia
48mg
Kalium
350mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
6%
GDA:sta*
(110 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (10%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (66%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
110
Rasva
2,86g
Hh
2,63g
Prot
17,28g
Kohteessa Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen) (100 g) on 110 kaloria
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 10% hh, 66% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 31
3 leikettä, 1 annos 69
100 g 110

Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku:

Kinkkuleikkeet
Sianjauheliha
Tuore Kinkku
Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Katso myös:

Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)
Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
Sekahedelmäjogurtti (Vähärasvainen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fresh Hetki Southwest Kinkku Patonki
HK Kinkku-Salami Panini
Kotimaista Suikaloitu Kinkkuvalmiste
Kartanon Rosvofilee
Savuhovi Kypsä Harmaa Suolattu Kotikinkku
Huhtahyvät Herkkupalvi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.