Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
682 kJ
8%
163 kcal
Rasvaa
8,6g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,936g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,354g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,789g
Hiilihydraatit
3,83g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
16,6g
33%
Suola
3,26g
54%
Kolesterolia
57mg
Kalium
287mg
14%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
8%
GDA:sta*
(163 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (9%)
 
Rasvaa (49%)
 
Proteiinia (42%)

Kuvat

Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
163
Rasva
8,6g
Hh
3,83g
Prot
16,6g
Kohteessa Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa) (100 g) on 163 kaloria
Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 10% hh, 42% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 46
1 unssi 46
1 annos, 2 siivua 91
100 g 163

Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku:

Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
Sianjauheliha
Tuore Kinkku
Kinkkuleikkeet
  Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa
Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.5 Cm Rasvaa)
Suklaamaito (Rasvaa Vähennetty)
Naudanjauheliha (Hampurilainen, noin 23 % Rasvaa, Pakastepihvit)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

HK Kinkku-Salami Panini
Dulano Coppa
Fresh Hetki Southwest Kinkku Patonki
Snellman 2Lk Keittokinkku
Juvenes Hernekeitto
Huhtahyvät Herkkupalvi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.