Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Suklaamaito (Rasvaa Vähennetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
795 kJ
10%
190 kcal
Rasvaa
4,75g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,942g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,138g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,222g
Hiilihydraatit
30,32g
12%
Sokereita
23,88g
27%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
7,48g
15%
Suola
0,41g
7%
Kolesterolia
20mg
Kalium
422mg
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
10%
GDA:sta*
(190 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (63%)
 
Rasvaa (22%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
190
Rasva
4,75g
Hh
30,32g
Prot
7,48g
Kohteessa Suklaamaito (Rasvaa Vähennetty) (1 kuppi) on 190 kaloria
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 63% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 22
1 unssi (neste) 24
100 g 76
100 ml 80
1 kuppi 190
1 purkki 760

Samankaltaiset kohteet luokasta Suklaamaito:

Suklaamaito (2% Rasvaa)
Suklaamaito (Täysmaito)
Suklaamaito (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Suklaamaito ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Maito:

Rasvaton Maito
Kevytmaito (2%)
Maito
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
Maito (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Maito ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Juomat

Katso myös:

Perunalastut (Rasvaa Vähennetty)
Suklaakeksit (Rasvaa Vähennetty)
Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty)
Ranch-Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty)
Italialainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Juustoportti Kuohukerma
Valio Profeel Proteiinirahka Passiohedelmä
Skyr Kerros Lakritsi
X-Tra Coffee Creamer
Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka Rasvaton
Arla Yalla! Proteinshake Mintkaramell


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.