Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Maapähkinävoi (Rasvaa Vähennetty)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 rkl
annosta kohti
% RI*
Energiaa
392 kJ
5%
94 kcal
Rasvaa
6,12g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,332g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,908g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,848g
Hiilihydraatit
6,42g
2%
Sokereita
1,41g
2%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
4,66g
9%
Suola
0,24g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
120mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(94 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (26%)
 
Rasvaa (55%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
94
Rasva
6,12g
Hh
6,42g
Prot
4,66g
Kohteessa Maapähkinävoi (Rasvaa Vähennetty) (1 rkl) on 94 kaloria
Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 26% hh, 19% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (18 g) 94
1 rkl 94
1 unssi 147
100 g 520

Samankaltaiset kohteet luokasta Maapähkinävoi:

Maapähkinävoi
Paksu Maapähkinävoi (Suolainen)
  Näytä lisää kohteen Maapähkinävoi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Levitteet:

Sulatejuusto
Voi
Majoneesi
Margariini
  Näytä lisää kohteen Levitteet ravintotietoja

Katso myös:

Perunalastut (Rasvaa Vähennetty)
Suklaamaito (Rasvaa Vähennetty)
Suklaakeksit (Rasvaa Vähennetty)
Italialainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty)
Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Alavuden Öljynpuristamo Juureva Punajuuri-Merisuola
Keiju Kevyt Laktoositon
Ilo Kauralevite
Alavuden Öljynpuristamo Punajuuripesto
Lidl Guacamole
Baba Original Hummus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.