Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Maito (Vähärasvainen)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 ml
annosta kohti
% RI*
Energiaa
181 kJ
2%
43 kcal
Rasvaa
1g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,653g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,286g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,036g
Hiilihydraatit
5,15g
2%
Sokereita
5,36g
6%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,48g
7%
Suola
0,11g
2%
Kolesterolia
5mg
Kalium
155mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 07 touko 20 09.29 ip.
2%
GDA:sta*
(43 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (47%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (32%)

Kuvat

Maito (Vähärasvainen)
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
43
Rasva
1g
Hh
5,15g
Prot
3,48g
Kohteessa Maito (Vähärasvainen) (100 ml) on 43 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 47% hh, 32% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 42
100 ml 43
1 kuppi 102
1 annos (244 g) 102

Samankaltaiset kohteet luokasta Rasvaton Maito:

Kevytmaito (2%)
Maito (Rasvaa Vähennetty)
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
Rasvaton Maito
  Näytä lisää kohteen Rasvaton Maito ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Maito:

Maito
  Näytä lisää kohteen Maito ravintotietoja

Katso myös:

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
Jääjogurtti (Vähärasvainen)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Hesburger Maitojuoma - 0,5 l
Euro-East Kondensoitu Maito Sokeroimaton
Baltais Creme Fraiche
Valio Pehmeä Rahka ja Mango Keitto
Skyr Air Karamelli
Valio Maito


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.