Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
264 kJ
3%
63 kcal
Rasvaa
1,55g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,426g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,044g
Hiilihydraatit
7,04g
3%
Sokereita
7,04g
8%
Kuitua
0g
Proteiinia
5,25g
11%
Suola
0,18g
3%
Kolesterolia
6mg
Kalium
234mg
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(63 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (45%)
 
Rasvaa (22%)
 
Proteiinia (33%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
63
Rasva
1,55g
Hh
7,04g
Prot
5,25g
Kohteessa Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen) (100 g) on 63 kaloria
Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 45% hh, 33% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 18
100 g 63
1/2 pakkaus (112 g) 71
1 pakkaus (225 g) 143
1 kuppi (240 ml) 154

Samankaltaiset kohteet luokasta Jogurtti:

Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti
Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Katso myös:

Tavallinen Majoneesi
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
Jääjogurtti (Suklaa)
Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saare Uuniomena Kermajogurtti
Valio Luonnonjogurtti+ Uuniomena
Risifrutti Vadelma Vegan
Valio Kreikkalainen Jogurtti Passionhedelmä
Arla Luonto+ Metsämansikka Jugurtti
Eridanous Ice Cream With Honey Syrup And Caramelized Pecan Nuts


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.