Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)

Ravintosisältö
Annoskoko: 100 g
 
annosta kohti
Kilojoulea 377 kJ
Kaloria 90 kcal
Proteiinia 13,74 g
Hiilihydraattia 3,63 g
  Sokereita 0,33 g
Rasvaa 1,93 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 1,221 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,55 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,059 g
Kolesterolia 8 mg
Kuitua 0 g
Natrium 406 mg
Kalium 96 mg
4%
GDA:sta*
(90 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (17%)
 
Rasvaa (20%)
 
Proteiinia (63%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
90
Rasva
1,93g
Hh
3,63g
Prot
13,74g
Kohteessa Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva) (100 g) on 90 kaloria
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 17% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 90
4 unssi 102
1 kuppi (ei pakattu) 203
1 lb 408

Samankaltaiset kohteet luokasta Raejuusto:

Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
Raejuusto (Rasvaton)
Raejuusto
Raejuusto Hedelmillä
  Näytä lisää kohteen Raejuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto:

Cheddar-juusto
Emmentaljuusto
  Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Katso myös:

Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Arla Apetina Paneer
Jukolan Juusto Cheddar Herkkunapu
Jokilaakson Juusto Vegaanin Pizzamuru
Riitan Herkku Kärtner RAHMLAIB
Italiamo Pecorino
Milbona Protein Cheese


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.