Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
377 kJ
5%
90 kcal
Rasvaa
1,93g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,221g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,55g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,059g
Hiilihydraatit
3,63g
1%
Sokereita
0,33g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
13,74g
27%
Suola
1,02g
17%
Kolesterolia
8mg
Kalium
96mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
4%
GDA:sta*
(90 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (17%)
 
Rasvaa (20%)
 
Proteiinia (63%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
90
Rasva
1,93g
Hh
3,63g
Prot
13,74g
Kohteessa Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva) (100 g) on 90 kaloria
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 17% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 90
4 unssi 102
1 kuppi (ei pakattu) 203
1 lb 408

Samankaltaiset kohteet luokasta Raejuusto:

Raejuusto
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
Raejuusto Hedelmillä
Raejuusto (Rasvaton)
  Näytä lisää kohteen Raejuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto:

Emmentaljuusto
Cheddar-juusto
  Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Katso myös:

Valio Raejuusto 2%
Arla Raejuusto 2%
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Farmi Kohupiim 5%
Valio Luomu Raejuusto
Deliciest Maitorahka
Arla Keso Vanilja
Arla Keso Cottage Cheese Maustamaton
Apetit Pinaattiraejuusto Napit


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.