Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Raejuusto Hedelmillä

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 kuppi (ei pakattu)
 
annosta kohti
Kilojoulea 916 kJ
Kaloria 219 kcal
Proteiinia 24,16 g
Hiilihydraattia 10,42 g
  Sokereita 5,38 g
Rasvaa 8,7 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 5,223 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 2,341 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,28 g
Kolesterolia 29 mg
Kuitua 0,5 g
Natrium 777 mg
Kalium 203 mg
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05:07
11%
GDA:sta*
(219 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (19%)
 
Rasvaa (36%)
 
Proteiinia (45%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
219
Rasva
8,7g
Hh
10,42g
Prot
24,16g
Kohteessa Raejuusto Hedelmillä (1 kuppi) on 219 kaloria
Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 19% hh, 45% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 97
4 unssi 110
1 kuppi (ei pakattu) 219
1 lb 440

Samankaltaiset kohteet luokasta Raejuusto:

Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
Raejuusto
Raejuusto (Rasvaton)
  Näytä lisää kohteen Raejuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto:

Emmentaljuusto
Cheddar-juusto
  Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Katso myös:

Juustokakku Hedelmillä
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
Goldessa Raejuusto
Velbo Raejuusto
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lindahls Smoothie Bowl
Valio Mifu Intian Curry
Milbona Cottage Cheese Light
Valio Mifu Välimeren Tomaatti
Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto
Pohjolan Juustola Kerrosraejuusto Lakka-Omena


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.