Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Raejuusto Hedelmillä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi (ei pakattu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
917 kJ
11%
219 kcal
Rasvaa
8,7g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,223g
26%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,341g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,28g
Hiilihydraatit
10,42g
4%
Sokereita
5,38g
6%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
24,16g
48%
Suola
1,94g
32%
Kolesterolia
29mg
Kalium
203mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
11%
GDA:sta*
(219 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (19%)
 
Rasvaa (36%)
 
Proteiinia (45%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
219
Rasva
8,7g
Hh
10,42g
Prot
24,16g
Kohteessa Raejuusto Hedelmillä (1 kuppi) on 219 kaloria
Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 19% hh, 45% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 97
4 unssi 110
1 kuppi (ei pakattu) 219
1 lb 440

Samankaltaiset kohteet luokasta Raejuusto:

Raejuusto (Rasvaton)
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
Raejuusto
  Näytä lisää kohteen Raejuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto:

Emmentaljuusto
Cheddar-juusto
  Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Katso myös:

Juustokakku Hedelmillä
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
Fazer Amica Hovijälkiruoka Hedelmillä
Earth Control Salaattisekoitus Hedelmillä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Grillimaisteri Grillijuusto Yrtti
Filos Halloumi Laktoositon
Fafa's Halloumiranskalaiset & Tzatziki
Porlammin Gouda Viipaleet
Milbona Soft Cheese Slices With Emmentaler
Kuusamon Eränkävijä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.