Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pastakastike Vihanneksilla (Kotitekoinen)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
513 kJ
6%
122 kcal
Rasvaa
5,43g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,725g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,715g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,627g
Hiilihydraatit
18,47g
7%
Sokereita
10,05g
11%
Kuitua
4,5g
Proteiinia
3,88g
8%
Suola
0,92g
15%
Kolesterolia
0mg
Kalium
852mg
43%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
6%
GDA:sta*
(122 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (54%)
 
Rasvaa (35%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
122
Rasva
5,43g
Hh
18,47g
Prot
3,88g
Kohteessa Pastakastike Vihanneksilla (Kotitekoinen) (1 kuppi) on 122 kaloria
Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 53% hh, 11% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 14
1 annos (63 g) 31
100 g 49
1 kuppi 122

Samankaltaiset kohteet luokasta Pastakastike:

Spagettikastike
Pastakastike Lihalla ja Vihanneksilla (Kotitekoinen)
Alfredo-kastike
  Näytä lisää kohteen Pastakastike ravintotietoja

Katso myös:

Sushi Vihanneksilla
Pastakastike (ei Lihaa)
Maissileipä (Kotitekoinen)
Kotitekoinen Mysli
Pastaa Vihanneksilla
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Combino Sugo di Pomodoro alla Bolognese
Sacla Pesto Alla Rucola
Eldorado Tomaattimurska
Combino Sugo di Pomodoro
Tesco Free From Basil Pesto
Raguletto Pasta Sauce Sipuli Tomaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.