Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Perunalastut (Suolatut)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2289 kJ
27%
547 kcal
Rasvaa
37,47g
54%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
10,96g
55%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,84g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
12,17g
Hiilihydraatit
49,74g
19%
Sokereita
4,12g
5%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
6,56g
13%
Suola
1,31g
22%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1642mg
82%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
27%
GDA:sta*
(547 cal)
27% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (35%)
 
Rasvaa (60%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
547
Rasva
37,47g
Hh
49,74g
Prot
6,56g
Kohteessa Perunalastut (Suolatut) (100 g) on 547 kaloria
Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 35% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 155
100 g 547
1 pussi (225 g) 1242

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunalastut:

Perunalastut (Rasvaton)
Perunalastut (Barbecue-maustettu)
Perunalastut
Perunalastut (Rasvaa Vähennetty)
  Näytä lisää kohteen Perunalastut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Popcorn
Voileipäkeksit
Pretzelit
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös:

Perunalastut (Sour Cream And Onion)
Pirkka Perunalastu
Pirkka Grillimaustettu Perunalastu
Taffel Ranch Perunalastut
Rainbow Suolatut Poimuperunalastut
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Arla Got Guts Mustikka Jogurtti
Trek Protein Nut Bar Dark Chocolate And Orange
Marli Juissi Sokeriton Sitruuna-Lakritsi
Atria Kunnon Arki Lihapiirakka
Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Kreikkalainen Mustikka-Omenajogurtti
Eridanous Cretan Blossom Honey


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.