Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Perunalastut (Barbecue-maustettu)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2054 kJ
25%
491 kcal
Rasvaa
32,4g
46%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,05g
40%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,54g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
16,37g
Hiilihydraatit
52,8g
20%
Sokereita
-
Kuitua
4,4g
Proteiinia
7,7g
15%
Natrium
750mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
1261mg
63%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
25%
GDA:sta*
(491 cal)
25% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (39%)
 
Rasvaa (55%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
491
Rasva
32,4g
Hh
52,8g
Prot
7,7g
Kohteessa Perunalastut (Barbecue-maustettu) (100 g) on 491 kaloria
Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 40% hh, 6% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 139
100 g 491
1 pussi (200 g) 972

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunalastut:

Perunalastut
Perunalastut (Rasvaa Vähennetty)
Perunalastut (Suolatut)
Perunalastut (Rasvaton)
  Näytä lisää kohteen Perunalastut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Voileipäkeksit
Pretzelit
Popcorn
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös:

Korppujauhot (Maustettu)
Perunalastut (Sour Cream And Onion)
Maustettu Riisi (Ruskea ja Villi)
Tortillasipsit (Nacho-Maustettu)
Tortillasipsit (Taco-Maustettu)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Almonds & Caramel Protein Bar
Kaslink Lakritsi-Vadelma Proteiinipirtelö
Roo'bar Hemp Protein
Nakd Berry Bliss
Alpro Go On Mango
Fazer Leipomo Rosmariini-Valkosipulileipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.