| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
924 kJ
11%
221 kcal
Rasvaa
8,44g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,977g
25%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,156g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,528g
Hiilihydraatit
30,77g
12%
Sokereita
1,45g
2%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
5,22g
10%
Suola
0,41g
7%
Kolesterolia
37mg
Kalium
99mg
5%
Viimeksi päivitetty: 13 touko 20 02.14 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (56%)
Rasvaa (35%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
221
|
|
Rasva
8,44g
|
|
Hh
30,77g
|
|
Prot
5,22g
|
|
Kohteessa Puolukkapiirakka (100 g) on 221 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 56% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Piirakat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Puolukkapiirakka. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
