| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
366 kJ
4%
87 kcal
Rasvaa
3,07g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,831g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,841g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,135g
Hiilihydraatit
10,26g
4%
Sokereita
5,57g
6%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
4,82g
10%
Suola
0,36g
6%
Kolesterolia
10mg
Kalium
72mg
4%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 07.46 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (47%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
87
|
|
Rasva
3,07g
|
|
Hh
10,26g
|
|
Prot
4,82g
|
|
Kohteessa Puolukkarahka (100 g) on 87 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 47% hh, 22% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Jälkiruoat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Puolukkarahka. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
