| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (120 g)
Energiaa
439 kJ
5%
105 kcal
Rasvaa
3,69g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,198g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,009g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,163g
Hiilihydraatit
12,32g
5%
Sokereita
6,69g
7%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
5,78g
12%
Suola
0,44g
7%
Kolesterolia
12mg
Kalium
86mg
4%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 07.46 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (47%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
105
|
|
Rasva
3,69g
|
|
Hh
12,32g
|
|
Prot
5,78g
|
|
Kohteessa Puolukkarahka (1 annos) on 105 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 47% hh, 22% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Jälkiruoat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Puolukkarahka. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
