| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso (20 cm)
Energiaa
575 kJ
7%
137 kcal
Rasvaa
0,68g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,119g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,082g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,287g
Hiilihydraatit
29,02g
11%
Sokereita
0,15g
0%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
4,99g
10%
Suola
0,63g
11%
Kolesterolia
0mg
Kalium
124mg
6%
Viimeksi päivitetty: 07 touko 20 09.27 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (82%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
137
|
|
Rasva
0,68g
|
|
Hh
29,02g
|
|
Prot
4,99g
|
|
Kohteessa Roti (1 iso) on 137 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 82% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Rieska:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
