Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Italialainen Focaccia Rieska

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala
annosta kohti
% RI*
Energiaa
763 kJ
9%
182 kcal
Rasvaa
6,1g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,772g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,788g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,166g
Hiilihydraatit
26,98g
10%
Sokereita
0,45g
1%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
4,41g
9%
Suola
0,48g
8%
Kolesterolia
17mg
Kalium
62mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
9%
GDA:sta*
(182 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (60%)
 
Rasvaa (30%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
182
Rasva
6,1g
Hh
26,98g
Prot
4,41g
Kohteessa Italialainen Focaccia Rieska (1 pala) on 182 kaloria
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 60% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 tuuma 13
1 unssi 91
1 pala 182
1 annos (57 g) 182
100 g 320
1 kokonainen (15 cm halkaisija) 365
1 kokonainen (30 cm halkaisija) 912
1 kokonainen (41 cm halkaisija) 1459

Samankaltaiset kohteet luokasta Rieska:

Naan
Roti
  Näytä lisää kohteen Rieska ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Focaccia:

Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa
  Näytä lisää kohteen Focaccia ravintotietoja

Katso myös:

Italialainen Salaattikastike (Etikka ja Öljy)
Italialainen Salaattikastike
Italialainen Salaattikastike (Vähennetyt Kalorit)
Italialainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty)
Italialainen Salaattikastike (Rasvaton)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Siiskonen Kaurarieskaset
Fazer Street Food Flatbread
Vaasan Ohrarieska
Huovisen Leipomo Rieskawrap, Poro
Pirkka Paahtopaisti-Rieska
Huovisen Leipomo Pieni Pyöreä Rieska


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.