Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1339 kJ
16%
320 kcal
Rasvaa
10,7g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,355g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,645g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,046g
Hiilihydraatit
47,34g
18%
Sokereita
0,79g
1%
Kuitua
2g
Proteiinia
7,74g
15%
Suola
0,83g
14%
Kolesterolia
29mg
Kalium
108mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
16%
GDA:sta*
(320 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (60%)
 
Rasvaa (30%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
320
Rasva
10,7g
Hh
47,34g
Prot
7,74g
Kohteessa Italialainen Focaccia Rieska (100 g) on 320 kaloria
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 60% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 tuuma 13
1 unssi 91
1 pala 182
1 annos (57 g) 182
100 g 320
1 kokonainen (15 cm halkaisija) 365
1 kokonainen (30 cm halkaisija) 912
1 kokonainen (41 cm halkaisija) 1459

Samankaltaiset kohteet luokasta Rieska:

Naan
Roti
  Näytä lisää kohteen Rieska ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Focaccia:

Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa
  Näytä lisää kohteen Focaccia ravintotietoja

Katso myös:

Italialainen Salaattikastike (Vähennetyt Kalorit)
Rosso Focaccia Pollo & Prosciutto
Espresso House Focaccia Vuohenjuustolla Ja Viikunalla
Italialainen Salaattikastike (Rasvaton)
Lounashetki Mozzarella Rieska
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lounashetki Mozzarella Rieska
Kurkelan Tila Porkkanarieska
Sinuhe Virtanen Kaurasekaleipä
Putaan Pulla Lieska Rieska
Fazer Piparkakku
Putaan Pulla Saaristolaisrieska


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.