| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1339 kJ
16%
320 kcal
Rasvaa
10,7g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,355g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,645g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,046g
Hiilihydraatit
47,34g
18%
Sokereita
0,79g
1%
Kuitua
2g
Proteiinia
7,74g
15%
Suola
0,83g
14%
Kolesterolia
29mg
Kalium
108mg
5%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (60%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
320
|
|
Rasva
10,7g
|
|
Hh
47,34g
|
|
Prot
7,74g
|
|
Kohteessa Italialainen Focaccia Rieska (100 g) on 320 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 60% hh, 10% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Rieska:
Samankaltaiset kohteet luokasta Focaccia:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
