| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala
Energiaa
763 kJ
9%
182 kcal
Rasvaa
6,1g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,772g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,788g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,166g
Hiilihydraatit
26,98g
10%
Sokereita
0,45g
1%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
4,41g
9%
Suola
0,48g
8%
Kolesterolia
17mg
Kalium
62mg
3%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (60%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
182
|
|
Rasva
6,1g
|
|
Hh
26,98g
|
|
Prot
4,41g
|
|
Kohteessa Italialainen Focaccia Rieska (1 pala) on 182 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 60% hh, 10% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Rieska:
Samankaltaiset kohteet luokasta Focaccia:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
