| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
517 kJ
6%
123 kcal
Rasvaa
5,5g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,686g
13%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,241g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,186g
Hiilihydraatit
11,21g
4%
Sokereita
0,49g
1%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
8,74g
17%
Suola
3,26g
54%
Kolesterolia
7mg
Kalium
189mg
9%
Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 08.26 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (35%)
Rasvaa (38%)
Proteiinia (27%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
123
|
|
Rasva
5,5g
|
|
Hh
11,21g
|
|
Prot
8,74g
|
|
Kohteessa Ruskeakastike (1 kuppi) on 123 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 35% hh, 27% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Paistinliemi:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kastikkeet:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
