Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 annos (40 g)

Suklaa

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (40 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
895 kJ
11%
214 kcal
Rasvaa
11,86g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,693g
28%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,283g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,341g
Hiilihydraatit
23,76g
9%
Sokereita
20,6g
23%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
3,06g
6%
Suola
0,08g
1%
Kolesterolia
9mg
Kalium
149mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(214 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (44%)
 
Rasvaa (50%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
214
Rasva
11,86g
Hh
23,76g
Prot
3,06g
Kohteessa Suklaa (1 annos (40 g)) on 214 kaloria
Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 44% hh, 6% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 43
1 annos (40 g) 214
100 g 535

Samankaltaiset kohteet luokasta Suklaa:

Valkosuklaa
Suklaamakeiset (Keskimakeat)
Maitosuklaa
Suklaa (Makea tai Tumma)
Suklaalastut
  Näytä lisää kohteen Suklaa ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Karkit:

Suklaamakeiset (Makeat)
Kovat Makeiset
Karkkirakeet
  Näytä lisää kohteen Karkit ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Suklaa. Tarkoititko:
Karl Fazer Maitosuklaa
Marabou Mint Krokant
Fazer Julia
Fazer Suklaakonvehti
Fazer Hasselpähkinä Suklaa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

X-Tra Tumma Suklaa
Karl Fazer Thins Hazelnut Salty Crunch
Nestlé Kitkat Vegan
Fazer Dumle Polka Mint Dark Chocolate
Deluxe Candied Oranges
Cadbury Crunchie


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.