| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 iso chappatti tai roti (20 cm)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso chappatti tai roti (20 cm)
Energiaa
572 kJ
7%
137 kcal
Rasvaa
0,68g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,119g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,082g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,287g
Hiilihydraatit
29,03g
11%
Sokereita
0,15g
0%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
5g
10%
Suola
0,63g
11%
Kolesterolia
0mg
Kalium
124mg
6%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (82%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
137
|
|
Rasva
0,68g
|
|
Hh
29,03g
|
|
Prot
5g
|
|
Kohteessa Täysjyvävehnätortilla (1 iso chappatti tai roti) on 137 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 82% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Tortillat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
