| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Pork Leg (Shank Half, Lean Only)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
582 kJ
7%
139 kcal
Rasvaa
5,63g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,94g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,54g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,61g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
20,62g
41%
Suola
0,17g
3%
Kolesterolia
60mg
Kalium
340mg
17%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (38%)
Proteiinia (62%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
139
|
|
Rasva
5,63g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
20,62g
|
|
Kohteessa Pork Leg (Shank Half, Lean Only) (100 g) on 139 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 0% hh, 62% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
