Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 lb
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1841 kJ
22%
440 kcal
Rasvaa
0,45g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,118g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,009g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,195g
Hiilihydraatit
108,59g
42%
Sokereita
21,77g
24%
Kuitua
13,6g
Proteiinia
6,35g
13%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
2649mg
132%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
22%
GDA:sta*
(440 cal)
22% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (94%)
 
Rasvaa (1%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
440
Rasva
0,45g
Hh
108,59g
Prot
6,35g
Kohteessa Vesikastanjat (1 lb) on 440 kaloria
Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 94% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
4 vesikastanjaa 35
1/2 kuppi, viipaleet 60
100 g 97
1 lb 440

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Lehtisalaatti
Porkkanat
Sipulit
Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
Sienet
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Spice Up! Vesikastanja Viipaleet
Fazer Amica Broileria, Bambunversoja ja Vesikastanjaa Hapanimeläkastikkeessa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Keräkaali
Änglamark Wokmix
VIVERA Plant Shoarma Kasvis
Tuorekset Mieto Tomaattisalsa
Coop Cauliflower
Tuorekset Rehti Vihreä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.